Toute l'année j'offre plusieurs cours collectifs ! Soyez-les bien venus !

Vous voulez travailler pour vous-même et vous aimez le faire dans le contexte d'un groupe (ou cela est un défi), ces cours collectifs fournissent un environnement sûr et agréable pour vous développer.

Les différentes séries de leçons sont toutes construites autour du thème STRESS et TRAUMA release, dans l'aquelle l'autorégulation joue un rôle majeur. Et cela inclut la respiration, l'ancrage et le centrage, une saine estime de soi, ... Des exercices axés sur le corps et l'expérience, développement de la conscience, expression de soi, danse, méditation (en mouvement), ..., sont certaines formes que j'utilise au cours de ces séries de leçon. Dans chacune de ces séries, je fournis également des informations générales et une psycho-éducation adaptées au sujet. Ces leçons exposent des aspects auxquels je contribue également dans la thérapie / supervision individuelle.

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